Cómo detener la diarrea rápidamente
¿Qué es la dieta BRAT? La dieta BRAT significa Plátano, Arroz, Puré de Manzana y Tostada, que se suele prescribir durante la diarrea aguda, las náuseas y los vómitos. La diarrea puede deberse a una infección bacteriana o a una alergia alimentaria. La diarrea aguda dura una semana y debilita a la persona. La intervención nutricional temprana es importante para evitar el agotamiento de los nutrientes, la diarrea persistente y la muerte. Para tratar la diarrea se utilizan diversas prácticas dietéticas. La dieta BRAT es una combinación de alimentos insípidos y con poca fibra dietética que se utiliza como tratamiento dietético a corto plazo para la diarrea aguda. Proporciona energía pero también permite que el sistema digestivo descanse y se recupere sin mucho esfuerzo.
Compota de manzanaEl contenido de fibra de las manzanas crudas puede ser duro para un estómago revuelto. La compota de manzana hace que sean más fáciles de digerir, aportando los beneficios de la pectina, el azúcar y otros nutrientes que contienen. Proporciona energía y la pectina frena la diarrea haciendo que las heces sean más firmes. La compota de manzana también contiene grandes cantidades de potasio. La compota de manzana puede prepararse en poco tiempo. Pele la piel de las manzanas y córtela en trozos. Añade dos cucharadas de agua y cuece a fuego lento removiendo de vez en cuando. TostadasLas tostadas son carbohidratos insípidos que proporcionan energía y estimulan menos el intestino que el pan sin tostar. Las tostadas deben comerse sin mantequilla; si están demasiado secas, se puede tomar mermelada o jalea junto con las tostadas. Las mermeladas contienen pectina y también ayudan a frenar la diarrea. Variaciones de la dieta BRAT Otros tipos de dieta BRAT son la BRATY y la BRATT. La dieta BRATY incluye yogur que contiene organismos vivos (Lactobacillus acidophilus y Bifidobacterium bifidum). Estos cultivos activos parecen ayudar a establecer un equilibrio más saludable de bacterias en el tracto digestivo. La dieta BRATT incluye tés, especialmente tés de hierbas como el té de menta que tiene un efecto calmante en el sistema gastrointestinal. El té de menta ayuda a relajar los músculos del tracto intestinal y a reducir los espasmos y los gases intestinales. Otros alimentos a incluir para la diarrea Alimentos a evitar durante la diarrea
Diarrea de agua de arroz causada por
Agua de arrozAprende a hacer agua de arroz (y por qué deberías hacerla)Hacer y usar agua de arroz:¿Qué es el agua de arroz? El producto del arroz apenas hervido es un milagro oculto ~ el líquido lechoso conocido como agua de arroz está cargado de vitaminas y minerales y es un electrolito natural.Simple de hacer y fácil de usar, el agua de arroz es el secreto ancestral para remediar la diarrea, promover una piel sana, limpiar la ropa y más. A continuación se explica cómo hacer agua de arroz (y más sobre por qué querrá hacerla)… ¡Cómo usar el agua de arroz en la preparación! La razón principal para hacer agua de arroz es para aliviar la diarrea. Insípida e hidratante como un caldo, el agua de arroz tiene un poco de almidón y proporciona un alivio calmante para el malestar estomacal tanto si se bebe caliente como fría. Este remedio casero para la diarrea es eficaz y también proporciona una cantidad insignificante de vitaminas y minerales, lo que es beneficioso en comparación con el agua potable solamente.¡El agua de arroz es un destructor de la diarrea! El uso de agua de arroz para la reposición de electrolitos es quizás la razón más importante para hacer y utilizar el agua de arroz como un preparador. Como reemplazo de electrolitos, el agua de arroz es un remedio casero eficaz para las náuseas, los vómitos y la diarrea para calmar el malestar estomacal, que es la principal forma en que los preparadores la utilizarán, pero el agua de arroz también es un cosmético eficaz, una base para sopas, e incluso un detergente. Es fácil de hacer, y lo mejor de todo es que se hace con algo que abunda entre los preparadores: ¡el arroz!
Cuánta agua de arroz hay que beber para la diarrea
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Ser exigente con lo que come cuando tiene diarrea puede ayudarle a sentirse mejor más rápidamente. Limítese a los alimentos suaves que sean aglutinantes y no irriten aún más su sistema digestivo. La conocida dieta BRAT (plátanos, arroz, puré de manzana y tostadas) es ideal.
Otros alimentos recomendados en una dieta para la diarrea son los huevos cocidos, el yogur bajo en grasa, las sopas y caldos claros, la pasta simple y las galletas de soda, como las Saltines. Evite los alimentos ricos en fibra, ácidos o ricos en grasa.
Si tiene diarrea y síntomas potencialmente relacionados como náuseas, calambres estomacales e hinchazón, un cambio temporal a una dieta limitada puede reducir el estrés en su sistema digestivo. La dieta para la diarrea da a tus intestinos la oportunidad de descansar y ayuda a restablecer el equilibrio de líquidos y electrolitos de tu cuerpo.
Agua de arroz para la diarrea en adultos
Skip to main contentNoviembre 1, 2022Me gusta compartir información que haga la vida más alegre y significativa. Mis principales intereses son la salud y el bienestar general del cuerpo y la mente.Mis contactos me envían constantemente correos electrónicos cada vez que encuentran consejos e información útil y beneficiosa para la salud. Uno de estos correos electrónicos me impulsó a escribir este artículo sobre cómo detener la diarrea. He enseñado este método hace mucho tiempo cuando era pequeño y recientemente he tenido la oportunidad de probarlo. Me complace compartir esta valiosa información con ustedes.Mis difuntos padres eran ambos médicos chinos, que practicaban la medicina tradicional china (MTC). Cada vez que un paciente consultaba a mis padres sobre cómo detener la diarrea, escuchaba su prescripción cientos de veces. A continuación se presenta el método que mis padres aconsejaban a sus pacientes cuando se trataba de detener la diarrea.Qué necesitaráCómo detener la diarrea con agua de arrozEsto nos lleva al método que aprendí de mis padres. La “poción” mágica es el agua de arroz. Al beber mucha agua de arroz, la diarrea se detendrá. A continuación se explica cómo preparar el agua de arroz:
