Charlamagne Tha God: Bebida energética contra la ansiedad
¿Eres deportista, aficionado al gimnasio, estudiante o trabajador de oficina? Independientemente de lo que te mantenga ocupado, puede que necesites unas buenas bebidas energéticas para ayudarte a pasar el día. Es posible que hayas oído varias advertencias sobre los posibles riesgos de consumir bebidas energéticas.
Sin embargo, beber con moderación, en el momento adecuado y para la situación correcta son las claves para garantizar la seguridad y disfrutar de las ventajas de una bebida energética. ¿Quieres saber más sobre los casos específicos en los que querrías consumir una bebida energética y cómo te beneficia? Consulta nuestro artículo a continuación.
Si te gusta hacer deporte, las buenas bebidas energéticas son muy útiles. Tanto los adolescentes como los atletas han utilizado las bebidas energéticas para aumentar su rendimiento deportivo. Consumirlas con moderación ayuda a promover la fuerza y la resistencia y a mejorar la función cerebral.
Las investigaciones también han demostrado que las bebidas energéticas ayudan a los deportistas a jugar con mayor intensidad. Por ejemplo, las bebidas energéticas permiten a los jugadores de baloncesto saltar más alto y a los nadadores velocistas nadar más rápido. Asimismo, los jugadores de tenis pueden conseguir más puntos, mientras que los de voleibol logran una mayor precisión y fuerza.
¿Adivinas cuál es la bebida energética?
Las bebidas energéticas son una industria multimillonaria en la que incluso los gigantes de las bebidas han invertido mucho. Con la promesa de un increíble impulso de energía, los fabricantes de bebidas han utilizado desde azúcar, hasta cafeína, pasando por vitaminas y compuestos exóticos para crear el bombo. El resultado es que una sola lata de 8 onzas de las populares bebidas energéticas puede proporcionar el efecto cafeinizante de hasta tres o cuatro cafés o tés, más de lo que la mayoría consumiría en un día. Sin embargo, las latas son cada vez más grandes y muchos consumidores no se detienen en una porción.
Aunque sabemos, intuitivamente, que esta estimulación artificial tiene consecuencias negativas, el efecto sobre el corazón no se ha estudiado ampliamente. Se realizó un estudio bien controlado con 34 adultos jóvenes y sanos para ver los efectos de beber 32 onzas de dos populares bebidas energéticas. Se comprobó el ritmo cardíaco y la presión arterial de los participantes en el estudio frente al grupo de control con placebo. El estudio1 se publica en el número del 4 de junio de la revista Journal of the American Heart Association.
¿Las bebidas energéticas para ‘gamers’ ponen en riesgo a los niños?
Las bebidas energéticas son otro tipo de bebida estimulante que puede afectar al sueño. Las bebidas energéticas son definidas por Food Standards Australia New Zealand como “bebidas no alcohólicas aromatizadas a las que se han añadido otras sustancias que (a) contienen cafeína; y (b) tienen el propósito de mejorar el rendimiento mental”(23). El consumo de estas bebidas ha aumentado drásticamente entre los jóvenes en los últimos años. De hecho, las DE representan el segmento de más rápido crecimiento del mercado de bebidas, con un aumento de las ventas anuales en Australia de más del 600 % entre 2001 y 2012(24). En 2015, se informó de que el mercado mundial de las bebidas alcohólicas tenía un valor de entre 38 000 y 2 000 millones de euros (aproximadamente 55 000 millones de dólares australianos), con una previsión de crecimiento adicional del 40 % para 2020(Referencia Starling25).
Este estudio se basa en los datos del Estudio Raine, que ha recogido miles de mediciones sociales, físicas y médicas de cada participante desde la gestación hasta la juventud. Los detalles completos sobre el estudio Raine se han publicado en otro lugar, véase Newnham et al.
Meredith Thomas en el anuncio de la bebida energética CELSIUS
HERBALIFE NUTRITION Herbalife Afresh Energy Drink Mix (Ginger, 50 g) Pack of 2 4.1 de 5 estrellas 567 ₹1,059₹1,059 (₹1,059/100 g) ₹1,698₹1,698 (38% de descuento)Consíguelo antes del domingo 6 de noviembreMás opciones de compra₹1,039(26 ofertas nuevas)
Ocean Energy Drink enriquecida con cafeína natural, glucosa y vitaminas| 250ml | Pack de 6 – Virat Edition Energy Drink 3.9 de 5 estrellas 212 ₹338₹338 (₹11.27/100 ml) ₹450₹450 (25% de descuento)Consíguelo antes del martes 8 de noviembreEntrega GRATIS en el primer pedido.
Fast&Up Reload energía e hidratación electrolítica – bebida deportiva – 20 tabletas efervescentes – sabor lima y limón 4.3 de 5 estrellas 6,197 ₹189₹189 (₹9.45/cuenta) ₹265₹265 (29% de descuento)Ahorra un 5% más con Subscribe & SaveConsíguelo antes de mañana, 3 de noviembreEntrega GRATIS en el primer pedido.
Glucon-D Instant Energy Health Drink Tangy Orange – 1kg Refill with free bottle 4.4 out of 5 stars 11,801 ₹317₹317 (₹31.70/100 g) ₹330₹330 (4% off)Consíguelo antes de Hoy, 2 de noviembreEntrega GRATIS en el primer pedido.
Herbalife Afresh Energy Drink Mix for Weight Loss, Choose from Lemon Peach Elaichi Ginger Cinnamon Flavors 50 GMS (Cinnamon) 4.0 out of 5 stars 2,151 ₹600₹600 (₹1,200/100 g) ₹744₹744 (19% off) Get it by Monday, November 7More Buying Choices₹595(15 new offers)
