Monstruos de energía
Los niveles de cafeína de muchas bebidas energéticas pueden ser muy elevados. A menudo combinadas con cantidades increíblemente grandes de azúcar, estas populares bebidas pueden suponer un grave riesgo para la salud, ya que los estudios siguen mostrando una cantidad cada vez mayor de impactos negativos de las grandes dosis de cafeína y azúcar.
Si aún no has probado los chupitos energéticos de Proper Wild, te lo estás perdiendo. Estos populares chupitos energéticos proporcionan 100 mg de cafeína orgánica que proviene del té verde para proporcionar una energía limpia y duradera. Además, contienen 120 mg de L-teanina para darle esa mayor concentración y aumentar la productividad que está buscando sin el nerviosismo o la caída.
Mientras que hay otros productos disponibles que contienen más cafeína, la cafeína orgánica de Proper Wild es 100% de origen vegetal, por lo que puede experimentar una energía más suave y sostenida durante todo el día. Con cero azúcares añadidos y absolutamente nada artificial, es fácil ver por qué Proper Wild es un favorito de los fans.
Red Bull es una bebida energética clásica bastante conocida. Esta popular bebida llegó a las estanterías de Austria en 1987 y se abrió paso en otros países del mundo en los años siguientes. Aunque el sabor original en la lata plateada y azul es uno de los más famosos, ahora también hay una variedad de otros sabores de Red Bull en el mercado.
Monstruos de energía
Tanto si sufres de noches de insomnio como si simplemente disfrutas de un zumbido energético mientras repasas tus correos electrónicos matutinos, lo más probable es que seas uno de los millones de personas que consumen regularmente cafeína. Presente en el té, el café, el chocolate y las bebidas energéticas, este pequeño y potente alcaloide no sólo es un estimulante popular, sino también la droga psicoactiva más consumida del mundo.
A pesar del minúsculo tamaño de DynaPep, tiene una gran potencia. El microchupón de liberación prolongada (creado por la empresa de Florida Intocell) afirma que aumenta la concentración y potencia la energía hasta 10 horas. Contiene un derivado de la metilhexanamina, un estimulante que se cree que tiene un efecto negativo sobre la claridad mental. Los informes sobre la peligrosa elevación del ritmo cardíaco también se asocian a esta droga.
Por cada onza, el café en general proporciona más cafeína que los suplementos energéticos, los chupitos y las bebidas. Se cree que el café de etiqueta negra de Devil Mountain Co. tiene la mayor cantidad de cafeína por onza, con 129,6 mg.
Y cuando se trata de cafeína de marca, el café normal de Coffee Bean & Tea Leaf es el que contiene más cafeína por onza, con 20,8 mg. Eso es más del doble de la cantidad de cafeína que ofrece el café de McDonald’s (9,1 mg por onza líquida). Starbucks le sigue de cerca con 20,6 mg por onza líquida, y Dunkin’ Donuts le sigue con 15 mg.
Bebidas energéticas clasificadas por cafeína
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Espresso
¿Debes encender la tetera o coger una lata la próxima vez que te sientas cansado? Las bebidas energéticas y el café siguen siendo soluciones seguras para los trabajadores cansados, tanto para los estudiantes que escriben sus ensayos como para los que se desplazan al trabajo a primera hora de la mañana. Pero, ¿hay que tomar café o bebidas energéticas para mantenerse despierto? ¡Ding ding! El combate ha comenzado. Descubramos qué contiene más cafeína: el café o las bebidas energéticas…
La cafeína es un estimulante natural que se encuentra en unas 60 especies de plantas. Esta pandilla de verdes con cabeza de cafeína la utilizan como repelente de plagas, mientras que los humanos aprovechamos principalmente sus beneficios psicoactivos. El consumo de cafeína en forma de té, café, chocolate y bebidas energéticas estimula nuestro cerebro y nos hace sentir más alerta. Todo ello se debe a su capacidad para dominar las moléculas de adenosina de nuestro cuerpo. Estas moléculas son las que nos hacen sentirnos soñolientos, así que se podría decir que la cafeína le da al botón de repetición del sueño.
No hay ningún problema en consumir cafeína con moderación, aunque no conviene tomar más de 400 mg al día. La tasa metabólica de cada persona no es la misma, lo que significa que todos respondemos a la cafeína de forma diferente. Así, 400 mg pueden ser buenos para ti, pero Joe Bloggs, el vecino, puede querer un poco menos.
