¿Es malo beber el reinado todos los días?
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El uso de bebidas energéticas con alto contenido en cafeína antes y durante el ejercicio se ha hecho cada vez más popular, pero las bebidas energéticas no siempre combinan bien con el ejercicio. Aunque la cafeína y la taurina que aportan pueden mejorar el rendimiento en el ejercicio de resistencia, estas bebidas no pueden sustituir a las bebidas deportivas que proporcionan energía y electrolitos. La dietista Dee Rollins, PhD, advierte que las bebidas energéticas pueden provocar deshidratación si no te aseguras de tomar suficientes líquidos.
Las bebidas deportivas tradicionales, como Gatorade y Powerade, incluyen agua, sodio, azúcares y, a veces, potasio en proporciones que ayudan al cuerpo a absorber los líquidos y las sales que se pierden con el sudor y la respiración durante el ejercicio. Los azúcares no sólo ayudan al cuerpo a absorber el agua, sino que también proporcionan combustible a los músculos que necesitan azúcares para seguir rindiendo bien durante las largas caminatas, carreras o paseos en bicicleta.
El reinado es malo para los dientes
Monster Energy inició el lanzamiento de su bebida centrada en el fitness, REIGN Total Body Fuel, reclutando a cientos de hombres y mujeres en mejor forma física de Nueva York para reinar en las calles más concurridas de Time Square para una marcha masiva de consumidores y un evento de muestreo.Hecho para energizar a los consumidores antes o después del entrenamiento, REIGN Total Body Fuel ayuda a repostar, refrescar y recuperar con 300mg de cafeína natural con cero azúcar, cero calorías y cero sabores o colores artificiales. REIGN Total Body Fuel contiene más CO Q10, BCAA y electrolitos que los productos de la competencia y está disponible en seis sabores energéticos:
El reinado es malo para el corazón
Ante la creciente preocupación por los efectos sobre la salud de las bebidas energéticas, Lisa Marie, fundadora de Garden of Flavor, decidió elaborar una bebida energética verdaderamente saludable y beneficiosa en la que cada ingrediente beneficia al organismo.
La energía prensada en frío de Garden of Flavor combina la guayusa ecuatoriana, el zumo prensado en frío y los probióticos vivos GanedenBC30 para obtener una bebida energética que no sólo proporciona una energía sostenible sin nerviosismo ni el consiguiente bajón, sino que también alimenta y nutre el cuerpo. Como resultado, la hierba de trigo energética prensada en frío de Garden of Flavor ha sido galardonada recientemente con el premio Best Bite de la revista Delicious Living a la mejor bebida energética.
Lisa Marie llevaba tiempo queriendo crear una bebida energética que contuviera cantidades efectivas pero saludables de cafeína, pero fue cuando su hijo Mason volvió de un viaje de estudios a Sudamérica con hojas de guayusa ecuatorianas cuando nació la idea.
Lisa Marie empezó a sustituir su té verde matutino por hojas de guayusa que combinó con el tónico de cúrcuma, uno de los zumos prensados en frío de Garden of Flavor, y se dio cuenta de que la energía era inmediata y constante.
Propietario de la bebida energética Reign
Aunque a veces se confunden con las bebidas deportivas, las bebidas energéticas son un producto totalmente diferente. Se comercializan para aumentar el estado de alerta y los niveles de energía, y contienen cantidades significativas de cafeína y tanto o más azúcar que los refrescos. Muchas bebidas energéticas contienen unos 200 mg de cafeína, la cantidad que contienen dos tazas de café. Pueden añadirse otras sustancias que supuestamente aumentan la energía, como vitaminas del grupo B y hierbas como el ginseng y el guaraná. Lo más preocupante es la falta de regulación sobre la seguridad de estas bebidas, así como las agresivas tácticas de marketing dirigidas a los adolescentes. [1] Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades informaron de que en 2007, 1.145 adolescentes de entre 12 y 17 años acudieron a urgencias por una emergencia relacionada con las bebidas energéticas. En 2011 esa cifra aumentó a 1.499. [2]
Después del agua, el azúcar es el principal ingrediente de las bebidas energéticas. Una comparación nutricional muestra que una bebida de cola de 12 onzas contiene unos 39 gramos de azúcar, 41 gramos de azúcar en una bebida energética. Las investigaciones han descubierto que el consumo de bebidas con alto contenido de azúcar de cualquier tipo puede provocar un aumento de peso y un mayor riesgo de diabetes de tipo 2, enfermedades cardiovasculares y gota.
